Christophe Béguin
Gestalt praticien psychothérapie gestalt Métro Mairie des Lilas (93260), Paris Nord-Est
Envie ou besoin d’une thérapie ? d’un accompagnement réellement personnalisé pour mieux vivre vos activités et vos relations ? Trouvons le meilleur moment pour en discuter ensemble : le premier rendez-vous téléphonique est gratuit et sans engagement. Vous pouvez choisir vous-même la date qui vous convient le mieux dans mon agenda.
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Demander de l'aide : un premier pas vers l'autonomie
Vous l’avez peut-être constaté avec vos amis s’ils sont disponibles : exprimer à voix haute nos difficultés peut apporter un soulagement rapide. Mais certaines souffrances nous isolent tellement qu’elles nous font douter d’avoir des proches capables de les entendre.
En parler avec quelqu’un de formé pour nous accompagner est efficace pour mieux accueillir les pensées négatives, comme l’anxiété et la dépression, commencer à les transformer et nous ramener sur le rivage : dans une zone de créativité où nous sommes à nouveau capables de gérer nous-même nos difficultés.
Je suis gestalt praticien certifié par l’École Parisienne de Gestalt. Ce titre valide une psychothérapie personnelle approfondie suivie d’une formation théorique et pratique longue à la gestalt thérapie. Je suis supervisé, c’est-à-dire que je place régulièrement ma pratique sous le regard critique d’autres thérapeutes à qui je peux ainsi demander avis et conseils. Je fais mienne la Charte déontologique de la Société Française de Gestalt, et je m’engage à continuer à me former chaque année pour enrichir mes compétences et mon ouverture à ce que vous apportez. J’ai une formation à l’accompagnement professionnel et à l’accompagnement d’enfants et d’adolescents.
Pour les adultes
L’adulte qui peine est un enfant blessé. Il tente de satisfaire ses besoins par des moyens hérités d’une époque où il subissait son environnement sans pouvoir le modifier. La Gestalt s’intéresse à la manière dont ces ajustements se réactualisent, afin de les mettre en lumière et en mouvement.
Enfants / ados
Souvent, les parents contactent un thérapeute pour enfant quand celui-ci souffre et fait souffrir l’environnement. J’accueille cette famille en difficulté dans la suspension du jugement, et je cherche à la remettre en mouvement en m’appuyant sur l’espace-temps privilégié de la thérapie qu’ils proposent à leur enfant.
En groupe
L’espace thérapeutique du groupe fonctionne comme un miroir aux multiples facettes, révélant des images non conscientes. Les autres participants nous apportent leur univers fait d’émotions familières ou surprenantes, la joie du contact, celle de la confrontation et de la nouveauté.
En savoir plus sur la psychothérapie...
ACTUALITÉ
MON APPROCHE : LA GESTALT
LES TROUBLES PSY
Accompagnement professionnel : oser apparaître
En visio ou dans votre entreprise
Christophe Béguin est certified professional coach et se spécialise dans l’accompagnement des équipes confrontées au challenge de prendre la parole dans un environnement contraint et stressant. Un pitch de 2 minutes face au Comex, l’ouverture d’un séminaire réunissant des centaines de collaborateurs, une vidéo à poster sur internet : les occasions de prendre la lumière et d’être le porte-drapeau de notre organisation sont pour certains d’entre nous des moments d’angoisse, où les enjeux de performance se conjuguent plus ou moins bien avec l’estime que nous nous portons et la peur du jugement. La préparation de ces rendez-vous avec un coach est un investissement pour le bien-être au travail et une clé pour la réussite collective.
Énergie
Un bon orateur communique autant par son langage corporel que par les mots qu’il choisit. C’est pourquoi une intervention se prépare en mobilisant son énergie.
Clarté
Préparer son message pour qu’il soit compris par la cible déterminée est un pré-requis pour être à l’aise le jour J. C’est aussi une manière de faciliter sa mémorisation.
Authenticité
En nous exposant au regard des autres, nous devons à la fois créer notre sensation de sécurité et fendre l’armure, afin de créer les conditions d’une vraie rencontre.
Références
EN PRATIQUE
• Prendre un rendez-vous pour une psychothérapie
• Cabinet de psychothérapie aux Lilas (Seine-Saint-Denis)
• Questions fréquentes
• Liens internet utiles
MON APPROCHE
• Qui suis-je ?
• La Gestalt : Perls et Goodman (1951)
• Déontologie du thérapeute
• Sécurité des données personnelles (RGPD)
• Mon thérapeute sur le web…